Помидор: калорийность и БЖУ
В 100 г — 20 ккал: 0,6 г белка, 0,2 г жиров и 4,2 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 20
- Белки
- 0,6 г
- Жиры
- 0,2 г
- Углеводы
- 4,2 г
- Белки
- 0,6 г 11% калорий
- Жиры
- 0,2 г 9% калорий
- Углеводы
- 4,2 г 80% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 20 | 0,6 | 0,2 | 4,2 |
| 1 шт ≈ 120 г | 24 | 0,7 | 0,2 | 5 |
Аллергены
Основных аллергенов в справочнике не отмечено.
Рецепты с продуктом
Похожие продукты
Частые вопросы
- Помидор: сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 0,6 г белка. Это 11% калорийности продукта (20 ккал на 100 г).
- Помидор: сколько калорий в 100 г?
- 20 ккал на 100 г: 0,6 г белка, 0,2 г жиров и 4,2 г углеводов.
- Помидор: сколько калорий в одной штуке?
- Одна штука весит около 120 г — это 24 ккал и 0,7 г белка.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.