Қызанақ: 100 г-да қанша ақуыз бар?

100 г-да 0,6 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 11% (20 ккал 100 г-да).

Қызанақ: 100 г-да қанша калория бар?

100 г-да 20 ккал: 0,6 г ақуыз, 0,2 г май және 4,2 г көмірсу.

Бір данасы шамамен 120 г тартады — бұл 24 ккал және 0,7 г ақуыз.

100 г-да 20 ккал бар: 0,6 г ақуыз, 0,2 г май және 4,2 г көмірсу.

100 г-да

100 г-дағы ақуыз, май және көмірсу

Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.

Мөлшері	ккал	Ақуыз, г	Май, г	Көмірсу, г
100 г-да	20	0,6	0,2	4,2
1 дана ≈ 120 г	24	0,7	0,2	5

Анықтамалықта негізгі аллергендер белгіленбеген.

Қызанақ: 100 г-да қанша ақуыз бар?: 100 г-да 0,6 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 11% (20 ккал 100 г-да).
Қызанақ: 100 г-да қанша калория бар?: 100 г-да 20 ккал: 0,6 г ақуыз, 0,2 г май және 4,2 г көмірсу.
Қызанақ: бір данасында қанша калория бар?: Бір данасы шамамен 120 г тартады — бұл 24 ккал және 0,7 г ақуыз.

Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.