- Workoutify
- Өнімдер
- Көкөністер
- Черри қызанағы
Черри қызанағы: калориясы және БЖУ
100 г-да 18 ккал бар: 0,8 г ақуыз, 0,1 г май және 2,8 г көмірсу.
100 г-да
- ккал
- 18
- Ақуыз
- 0,8 г
- Май
- 0,1 г
- Көмірсу
- 2,8 г
- Ақуыз
- 0,8 г калорияның 21%
- Май
- 0,1 г калорияның 6%
- Көмірсу
- 2,8 г калорияның 73%
Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.
| Мөлшері | ккал | Ақуыз, г | Май, г | Көмірсу, г |
|---|---|---|---|---|
| 100 г-да | 18 | 0,8 | 0,1 | 2,8 |
Аллергендер
Анықтамалықта негізгі аллергендер белгіленбеген.
Осы өнім қосылған рецепттер
-
664 ккал 25 мин Булгур қосылған қуырылған адыгей ірімшігі
34 г ақуыз
-
343 ккал 20 мин Сиыр еті мен руккола қосылған жылы салат
33 г ақуыз
-
384 ккал 50 мин Түсті орамжапырақ негізіндегі пицца
28 г ақуыз
-
373 ккал 25 мин Тауық еті қосылған жеңіл цезарь
47 г ақуыз
-
586 ккал 20 мин Тауық еті қосылған песто пастасы
48 г ақуыз
-
413 ккал 45 мин Духовкадағы көкөніс қосылған тауық сандары
35 г ақуыз
Ұқсас өнімдер
Жиі қойылатын сұрақтар
- Черри қызанағы: 100 г-да қанша ақуыз бар?
- 100 г-да 0,8 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 21% (18 ккал 100 г-да).
- Черри қызанағы: 100 г-да қанша калория бар?
- 100 г-да 18 ккал: 0,8 г ақуыз, 0,1 г май және 2,8 г көмірсу.
Саған арналған жаттығу мен тамақтану аптасы
Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.