Қияр: 100 г-да қанша ақуыз бар?

100 г-да 0,8 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 21% (15 ккал 100 г-да).

Қияр: 100 г-да қанша калория бар?

100 г-да 15 ккал: 0,8 г ақуыз, 0,1 г май және 2,8 г көмірсу.

Бір данасы шамамен 120 г тартады — бұл 18 ккал және 1 г ақуыз.

100 г-да 15 ккал бар: 0,8 г ақуыз, 0,1 г май және 2,8 г көмірсу.

100 г-да

100 г-дағы ақуыз, май және көмірсу

Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.

Мөлшері	ккал	Ақуыз, г	Май, г	Көмірсу, г
100 г-да	15	0,8	0,1	2,8
1 дана ≈ 120 г	18	1	0,1	3,4

Анықтамалықта негізгі аллергендер белгіленбеген.

Қияр: 100 г-да қанша ақуыз бар?: 100 г-да 0,8 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 21% (15 ккал 100 г-да).
Қияр: 100 г-да қанша калория бар?: 100 г-да 15 ккал: 0,8 г ақуыз, 0,1 г май және 2,8 г көмірсу.
Қияр: бір данасында қанша калория бар?: Бір данасы шамамен 120 г тартады — бұл 18 ккал және 1 г ақуыз.

Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.