- Workoutify
- Продукты
- Масла и соусы
- Томатная паста
Томатная паста: калорийность и БЖУ
В 100 г — 82 ккал: 4,8 г белка, 0,5 г жиров и 16,7 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 82
- Белки
- 4,8 г
- Жиры
- 0,5 г
- Углеводы
- 16,7 г
- Белки
- 4,8 г 21% калорий
- Жиры
- 0,5 г 5% калорий
- Углеводы
- 16,7 г 74% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 82 | 4,8 | 0,5 | 16,7 |
| 1 ст. л. ≈ 25 г | 21 | 1,2 | 0,1 | 4,2 |
| 1 ч. л. ≈ 8,3 г | 7 | 0,4 | 0 | 1,4 |
Аллергены
Основных аллергенов в справочнике не отмечено.
Рецепты с продуктом
-
332 ккал 90 мин Борщ с говядиной
20 г белка
-
540 ккал 45 мин Гречка по-купечески с говядиной
35 г белка
-
526 ккал 60 мин Гуляш с картофелем
34 г белка
-
532 ккал 110 мин Говядина, тушённая с черносливом
33 г белка
-
339 ккал 90 мин Свекольный салат с индейкой и яйцами
38 г белка
-
302 ккал 50 мин Щи из свежей капусты с курицей
24 г белка
Похожие продукты
Частые вопросы
- Томатная паста: сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 4,8 г белка. Это 21% калорийности продукта (82 ккал на 100 г).
- Томатная паста: сколько калорий в 100 г?
- 82 ккал на 100 г: 4,8 г белка, 0,5 г жиров и 16,7 г углеводов.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.