Упражнения на улице: 206 упражнений с техникой и видео, страница 9

Все упражнения

• СреднийТяга на петлях TRXширочайшие
• НовичокПриседания на петлях TRXквадрицепсы
• СреднийПрыжки с подтягиванием колен
• СреднийV-ап (складка)пресс
• НовичокХодьба с захватом колена к грудиягодицы
• СреднийВыпады в ходьбе с поворотом корпусаквадрицепсы
• НовичокРастяжка икры у стеныикры
• ПродвинутыйОтжимания в стойке на руках у стеныпередняя дельта
• НовичокСтульчик у стеныквадрицепсы
• ПродвинутыйПодтягивания с отягощениемширочайшие
• ПродвинутыйПодтягивания широким хватомширочайшие
• НовичокОтжимания с опорой рук на возвышение широким хватомбольшая грудная
• НовичокОтжимания широкой постановкой рукбольшая грудная
• СреднийЛучшая растяжка в миреягодицы

Ничего не нашлось — попробуй убрать фильтр.

Не удалось загрузить список — проверь соединение и выбери фильтр ещё раз.