Қызыл пияз: 100 г-да қанша ақуыз бар?

100 г-да 1,4 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 13% (42 ккал 100 г-да).

Қызыл пияз: 100 г-да қанша калория бар?

100 г-да 42 ккал: 1,4 г ақуыз, 0 г май және 9 г көмірсу.

Бір данасы шамамен 90 г тартады — бұл 38 ккал және 1,3 г ақуыз.

100 г-да 42 ккал бар: 1,4 г ақуыз, 0 г май және 9 г көмірсу.

100 г-да

100 г-дағы ақуыз, май және көмірсу

Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.

Мөлшері	ккал	Ақуыз, г	Май, г	Көмірсу, г
100 г-да	42	1,4	0	9
1 дана ≈ 90 г	38	1,3	0	8,1

Анықтамалықта негізгі аллергендер белгіленбеген.

Қызыл пияз: 100 г-да қанша ақуыз бар?: 100 г-да 1,4 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 13% (42 ккал 100 г-да).
Қызыл пияз: 100 г-да қанша калория бар?: 100 г-да 42 ккал: 1,4 г ақуыз, 0 г май және 9 г көмірсу.
Қызыл пияз: бір данасында қанша калория бар?: Бір данасы шамамен 90 г тартады — бұл 38 ккал және 1,3 г ақуыз.

Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.