Упражнения для зала: 593 упражнения с техникой и видео, страница 25

Все упражнения

• ПродвинутыйОтжимания в стойке на руках у стеныпередняя дельта
• НовичокСтульчик у стеныквадрицепсы
• СреднийПодъём прямых ног на брусьях с гантельюпресс
• ПродвинутыйПодтягивания с отягощениемширочайшие
• СреднийЖим штанги лёжа широким хватомбольшая грудная
• НовичокСгибание рук со штангой широким хватомбицепс
• НовичокТяга верхнего блока широким хватомширочайшие
• ПродвинутыйПодтягивания широким хватомширочайшие
• НовичокТяга нижнего блока сидя широким хватомширочайшие, трапеция
• НовичокОтжимания с опорой рук на возвышение широким хватомбольшая грудная
• НовичокОтжимания широкой постановкой рукбольшая грудная
• СреднийЛучшая растяжка в миреягодицы
• НовичокСкручивание кистевого роликапредплечья
• СреднийТяга Йейтсаширочайшие
• СреднийПрисед Зерхераквадрицепсы, ягодицы
• СреднийСгибания Зоттманабицепс
• СреднийZ-жимпередняя дельта, средняя дельта

Ничего не нашлось — попробуй убрать фильтр.

Не удалось загрузить список — проверь соединение и выбери фильтр ещё раз.