Упражнения со штангой: 88 упражнений с техникой и видео, страница 4

Все упражнения

• ПродвинутыйБолгарский сплит-присед со штангойквадрицепсы
• ПродвинутыйСтановая тяга рывковым хватомбицепс бедра, ягодицы
• СреднийРывковая протяжка широким хватомтрапеция, средняя дельта
• СреднийРывковая тяга штангитрапеция, ягодицы
• ПродвинутыйТолчок штанги в разножкуквадрицепсы, передняя дельта
• НовичокТяга штанги в наклоне стоя на скамьеширочайшие
• СреднийСтановая тяга сумоягодицы, разгибатели спины
• НовичокПрогулка фермера с трэп-грифомпредплечья, трапеция
• НовичокСтановая тяга с трэп-грифомбицепс бедра, ягодицы
• НовичокШраги с трэп-грифомтрапеция
• СреднийТяга штанги в наклоне обратным хватомширочайшие
• НовичокАвстралийские подтягивания обратным хватомбицепс, широчайшие
• СреднийЖим штанги лёжа широким хватомбольшая грудная
• НовичокСгибание рук со штангой широким хватомбицепс
• СреднийТяга Йейтсаширочайшие
• СреднийПрисед Зерхераквадрицепсы, ягодицы

Ничего не нашлось — попробуй убрать фильтр.

Не удалось загрузить список — проверь соединение и выбери фильтр ещё раз.