Банан: 100 г-да қанша ақуыз бар?

100 г-да 1,5 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 6% (96 ккал 100 г-да).

Банан: 100 г-да қанша калория бар?

100 г-да 96 ккал: 1,5 г ақуыз, 0,2 г май және 21,8 г көмірсу.

Бір данасы шамамен 120 г тартады — бұл 115 ккал және 1,8 г ақуыз.

100 г-да 96 ккал бар: 1,5 г ақуыз, 0,2 г май және 21,8 г көмірсу.

100 г-да

100 г-дағы ақуыз, май және көмірсу

Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.

Мөлшері	ккал	Ақуыз, г	Май, г	Көмірсу, г
100 г-да	96	1,5	0,2	21,8
1 дана ≈ 120 г	115	1,8	0,2	26,2

Анықтамалықта негізгі аллергендер белгіленбеген.

Банан: 100 г-да қанша ақуыз бар?: 100 г-да 1,5 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 6% (96 ккал 100 г-да).
Банан: 100 г-да қанша калория бар?: 100 г-да 96 ккал: 1,5 г ақуыз, 0,2 г май және 21,8 г көмірсу.
Банан: бір данасында қанша калория бар?: Бір данасы шамамен 120 г тартады — бұл 115 ккал және 1,8 г ақуыз.

Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.