Упражнения на бицепс бедра: 49 упражнений с техникой и видео, страница 2

Все упражнения

• НовичокРумынская тяга с гирейягодицы, бицепс бедра
• СреднийДжефферсон-кёрл с гирейразгибатели спины, бицепс бедра
• СреднийГиревой свинг (мах)ягодицы, бицепс бедра
• ПродвинутыйГиревая мельницакосые, ягодицы
• СреднийРумынская тяга с гантелями с опорой на носок задней ногибицепс бедра, ягодицы
• НовичокСгибание ног лёжа в тренажёребицепс бедра
• НовичокГиперэкстензия под 45 градусовразгибатели спины, ягодицы
• ПродвинутыйНордические сгибаниябицепс бедра
• ПродвинутыйСиловое взятие штанги на грудьягодицы, бицепс бедра
• СреднийОбратный гакк-приседягодицы, бицепс бедра
• СреднийРумынская тяга со штангойбицепс бедра, ягодицы
• НовичокРумынская тяга-разминка с махом рукбицепс бедра
• НовичокНаклон вперёд сидябицепс бедра
• НовичокСгибание ног сидя в тренажёребицепс бедра
• ПродвинутыйРумынская тяга на одной ноге с гантельюбицепс бедра, ягодицы
• НовичокРумынская тяга на одной ноге с собственным весомягодицы, бицепс бедра
• ПродвинутыйРумынская тяга на одной ноге с гирями с возвышениябицепс бедра, ягодицы
• НовичокСгибание ноги со слайдером в ягодичном мостубицепс бедра
• ПродвинутыйСтановая тяга рывковым хватомбицепс бедра, ягодицы
• СреднийРывковая тяга штангитрапеция, ягодицы
• СреднийРастяжка «Человек-паук»бицепс бедра, ягодицы
• СреднийСгибание ног на фитболебицепс бедра
• НовичокРастяжка задней поверхности бедра стоябицепс бедра
• НовичокСгибание ног со скольжением на полотенцахбицепс бедра

Ничего не нашлось — попробуй убрать фильтр.

Не удалось загрузить список — проверь соединение и выбери фильтр ещё раз.