Қаймақ 15%: 100 г-да қанша ақуыз бар?

100 г-да 2,6 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 6% (162 ккал 100 г-да).

Қаймақ 15%: 100 г-да қанша калория бар?

100 г-да 162 ккал: 2,6 г ақуыз, 15 г май және 3 г көмірсу.

100 г-да 162 ккал бар: 2,6 г ақуыз, 15 г май және 3 г көмірсу.

100 г-да

100 г-дағы ақуыз, май және көмірсу

Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.

Мөлшері	ккал	Ақуыз, г	Май, г	Көмірсу, г
100 г-да	162	2,6	15	3
1 ас қасық ≈ 20 г	32	0,5	3	0,6
1 шай қасық ≈ 6,7 г	11	0,2	1	0,2

Қаймақ 15%: 100 г-да қанша ақуыз бар?: 100 г-да 2,6 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 6% (162 ккал 100 г-да).
Қаймақ 15%: 100 г-да қанша калория бар?: 100 г-да 162 ккал: 2,6 г ақуыз, 15 г май және 3 г көмірсу.

Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.