Өнімдердің калориялығы, 4-бет
Барлық өнімдер
- Жемістер мен жидектерЛимон100 г-да: 34 ккал, 0,9 г ақуыз
Жемістер мен жидектерМанго100 г-да: 67 ккал, 0,5 г ақуыз
Жемістер мен жидектерМандарин100 г-да: 53 ккал, 0,8 г ақуыз
Жемістер мен жидектерМейіз100 г-да: 264 ккал, 2,9 г ақуыз
Жемістер мен жидектерМұздатылған көкжидек100 г-да: 44 ккал, 1,1 г ақуыз
Жемістер мен жидектерМұздатылған құлпынай100 г-да: 41 ккал, 0,8 г ақуыз
Жемістер мен жидектерМұздатылған таңқурай100 г-да: 46 ккал, 0,8 г ақуыз
Жемістер мен жидектерМұздатылған шие100 г-да: 52 ккал, 0,8 г ақуыз
Жемістер мен жидектерМүкжидек100 г-да: 46 ккал, 0,5 г ақуыз
Жемістер мен жидектерНектарин100 г-да: 44 ккал, 1,1 г ақуыз
Жемістер мен жидектерӨрік100 г-да: 48 ккал, 1,4 г ақуыз
Жемістер мен жидектерПомело100 г-да: 38 ккал, 0,8 г ақуыз
Жемістер мен жидектерФейхоа100 г-да: 61 ккал, 0,7 г ақуыз
Жемістер мен жидектерШабдалы100 г-да: 39 ккал, 0,9 г ақуыз
Ет және балықАз тұздалған майшабақ100 г-да: 217 ккал, 19,8 г ақуыз
Ет және балықАлбырт (филе)100 г-да: 202 ккал, 20 г ақуыз
Ет және балықБахтах (филе)100 г-да: 141 ккал, 19,9 г ақуыз
Ет және балықГорбуша (филе)100 г-да: 140 ккал, 20,5 г ақуыз
Ет және балықКальмар100 г-да: 100 ккал, 18 г ақуыз
Ет және балықКептірілген күркетауық100 г-да: 182 ккал, 39,4 г ақуыз
Ет және балықКраб таяқшалары100 г-да: 97 ккал, 7,6 г ақуыз
Ет және балықКүркетауық санының еті100 г-да: 144 ккал, 18 г ақуыз
Ет және балықКүркетауық тартпа еті100 г-да: 161 ккал, 17 г ақуыз
Ет және балықКүркетауық төсі100 г-да: 84 ккал, 19,2 г ақуыз
Ештеңе табылмады — сүзгіні алып көр.
Тізімді жүктеу мүмкін болмады — байланысты тексеріп, сүзгіні қайта таңда.
Саған арналған жаттығу мен тамақтану аптасы
Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.