Упражнения в тренажёрах: 65 упражнений с техникой и видео, страница 2

Все упражнения

• НовичокПриведение бедра в тренажёреягодицы
• НовичокЯгодичный мост в тренажёреягодицы
• НовичокГоризонтальный жим ногами в тренажёреквадрицепсы
• НовичокМахи в стороны в тренажёресредняя дельта
• НовичокПуловер на широчайшие в тренажёреширочайшие
• НовичокРазгибание ног в тренажёреквадрицепсы
• НовичокЖим ногами в тренажёреягодицы, квадрицепсы
• НовичокТяга в тренажёре нейтральным хватомширочайшие
• НовичокСведение рук в тренажёре (бабочка)большая грудная
• НовичокРазгибание ног в тренажёре с дискамиквадрицепсы
• НовичокТ-образная тяга с дискамиширочайшие
• НовичокСгибание рук на скамье Скотта в тренажёребицепс
• НовичокТяга верхнего блока в тренажёреширочайшие
• НовичокРазгибание рук на трицепс в тренажёретрицепс
• НовичокТяга в тренажёре обратным хватомширочайшие, бицепс
• НовичокМаятниковый присед (V-присед)квадрицепсы
• СреднийОбратный гакк-приседягодицы, бицепс бедра
• НовичокМахи на заднюю дельту в тренажёрезадняя дельта
• НовичокПодъём на носки сидя в тренажёреикры
• НовичокСгибание ног сидя в тренажёребицепс бедра
• НовичокЖим над головой в блочном тренажёрепередняя дельта, средняя дельта
• НовичокВращение корпуса в тренажёрекосые, пресс
• НовичокЖим одной ногой в тренажёреквадрицепсы
• СреднийЛыжный эргометр

Ничего не нашлось — попробуй убрать фильтр.

Не удалось загрузить список — проверь соединение и выбери фильтр ещё раз.