Упражнения для зала: 593 упражнения с техникой и видео, страница 17

Все упражнения

• НовичокОтведение бедра в тренажёреягодицы
• НовичокПриведение бедра в тренажёреягодицы
• НовичокЯгодичный мост в тренажёреягодицы
• НовичокГоризонтальный жим ногами в тренажёреквадрицепсы
• НовичокМахи в стороны в тренажёресредняя дельта
• НовичокПуловер на широчайшие в тренажёреширочайшие
• НовичокРазгибание ног в тренажёреквадрицепсы
• НовичокЖим ногами в тренажёреягодицы, квадрицепсы
• НовичокТяга в тренажёре нейтральным хватомширочайшие
• НовичокСведение рук в тренажёре (бабочка)большая грудная
• НовичокРазгибание ног в тренажёре с дискамиквадрицепсы
• НовичокТ-образная тяга с дискамиширочайшие
• НовичокСгибание рук на скамье Скотта в тренажёребицепс
• НовичокТяга верхнего блока в тренажёреширочайшие
• НовичокТяга нижнего блока сидяширочайшие
• НовичокРазгибание рук на трицепс в тренажёретрицепс
• НовичокТяга в тренажёре обратным хватомширочайшие, бицепс
• ПродвинутыйМэн-мейкер с гантелямиквадрицепсы, передняя дельта
• СреднийТяга Медоузаширочайшие
• СреднийБросок медбола над головойбольшая грудная
• НовичокСкалолазпресс
• НовичокСкалолаз (интервалы)
• ПродвинутыйВыход силой на перекладинуширочайшие, большая грудная
• НовичокСгибание шеи лёжа на спинетрапеция

Ничего не нашлось — попробуй убрать фильтр.

Не удалось загрузить список — проверь соединение и выбери фильтр ещё раз.