- Workoutify
- Рецепты
- Много белка
- страница 6
Рецепты с высоким содержанием белка, страница 6
Подборки
Рецепты с высоким содержанием белка
406 ккал5 минСкир с бананом и арахисовой пастой30 г белка на порцию
242 ккал20 минКуриные чипсы в духовке49 г белка на порцию
300 ккал40 минОстрый фасолевый суп с курицей34 г белка на порцию
305 ккал50 минТворожная запеканка со шпинатом28 г белка на порцию
439 ккал40 минКуриное филе с начинкой из шпината и феты68 г белка на порцию
283 ккал20 минСалат с кальмаром и яйцом39 г белка на порцию
383 ккал25 минКальмар с овощами по-азиатски37 г белка на порцию
296 ккал30 минПаровые куриные котлеты с овсянкой29 г белка на порцию
263 ккал50 минТушёная капуста с курицей34 г белка на порцию
496 ккал25 минСырники на овсяной муке42 г белка на порцию
382 ккал35 минТилапия с томатами и оливками38 г белка на порцию
562 ккал25 минТофу с брокколи и рисом28 г белка на порцию
515 ккал25 минФорель с булгуром и шпинатом41 г белка на порцию
431 ккал20 минСалат с тунцом, кукурузой и яйцами46 г белка на порцию
488 ккал20 минРис с тунцом и яйцом40 г белка на порцию
536 ккал20 минПаста с тунцом и черри39 г белка на порцию
355 ккал10 минСалат с тунцом и белой фасолью36 г белка на порцию
565 ккал35 минПаста болоньезе с индейкой36 г белка на порцию
543 ккал40 минПлов из булгура с индейкой37 г белка на порцию
550 ккал30 минБуррито-боул с индейкой38 г белка на порцию
494 ккал20 минКускус с индейкой и овощами39 г белка на порцию
341 ккал30 минКотлеты из индейки32 г белка на порцию
298 ккал20 минСтейк из индейки со стручковой фасолью42 г белка на порцию
412 ккал20 минИндейка в листьях салата38 г белка на порцию
Ничего не нашлось — попробуй убрать фильтр.
Не удалось загрузить список — проверь соединение и выбери фильтр ещё раз.
Посчитать под себя
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.