- Workoutify
- Рецепты
- Ужины
- страница 2
Рецепты на ужин, страница 2
Подборки
Рецепты на ужин
384 ккал50 минПицца на основе из цветной капусты28 г белка на порцию
472 ккал40 минПлов из цветной капусты с курицей и нутом37 г белка на порцию
414 ккал50 минЗапеканка «чизбургер»28 г белка на порцию
527 ккал30 минГречка с курицей и грибами50 г белка на порцию
539 ккал25 минБулгур с курицей и овощами46 г белка на порцию
373 ккал25 минЛёгкий цезарь с курицей47 г белка на порцию
396 ккал35 минКарри с курицей и нутом45 г белка на порцию
656 ккал25 минКускус с курицей и курагой49 г белка на порцию
721 ккал25 минФахитас с курицей52 г белка на порцию
367 ккал75 минТушёные куриные желудки с гречкой37 г белка на порцию
634 ккал30 минКуриная печень в сметане с гречкой49 г белка на порцию
368 ккал35 минКуриные тефтели в томатном соусе35 г белка на порцию
295 ккал45 минКуриный суп с омлетом и овощами31 г белка на порцию
326 ккал55 минЗапеканка-суфле с курицей и горошком55 г белка на порцию
487 ккал50 минКурица с картошкой в духовке41 г белка на порцию
386 ккал40 минСалат с курицей, красной фасолью и гранатом39 г белка на порцию
603 ккал20 минГречневая лапша с курицей и овощами50 г белка на порцию
671 ккал30 минКурица терияки с рисом46 г белка на порцию
413 ккал45 минКуриные бёдра с овощами в духовке35 г белка на порцию
462 ккал45 минОвощное соте с куриным бедром37 г белка на порцию
315 ккал40 минКуриные шашлычки в йогурте52 г белка на порцию
233 ккал35 минКуриные котлеты с кабачком25 г белка на порцию
362 ккал40 минКуриное филе с кабачком и помидорами под сыром43 г белка на порцию
395 ккал40 минОвощное рагу с нутом и фетой18 г белка на порцию
Ничего не нашлось — попробуй убрать фильтр.
Не удалось загрузить список — проверь соединение и выбери фильтр ещё раз.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.