- Workoutify
- Рецепты
- Обеды
- страница 2
Рецепты на обед, страница 2
Подборки
Рецепты на обед
527 ккал30 минГречка с курицей и грибами50 г белка на порцию
539 ккал25 минБулгур с курицей и овощами46 г белка на порцию
302 ккал50 минЩи из свежей капусты с курицей24 г белка на порцию
373 ккал25 минЛёгкий цезарь с курицей47 г белка на порцию
396 ккал35 минКарри с курицей и нутом45 г белка на порцию
721 ккал25 минФахитас с курицей52 г белка на порцию
367 ккал75 минТушёные куриные желудки с гречкой37 г белка на порцию
389 ккал5 минРолл из лаваша с ветчиной25 г белка на порцию
634 ккал30 минКуриная печень в сметане с гречкой49 г белка на порцию
368 ккал35 минКуриные тефтели в томатном соусе35 г белка на порцию
241 ккал45 минКуриный суп с лапшой28 г белка на порцию
295 ккал45 минКуриный суп с омлетом и овощами31 г белка на порцию
326 ккал55 минЗапеканка-суфле с курицей и горошком55 г белка на порцию
741 ккал25 минКесадилья с курицей и перцем58 г белка на порцию
586 ккал20 минПаста песто с курицей48 г белка на порцию
245 ккал60 минРассольник с курицей и перловкой28 г белка на порцию
386 ккал40 минСалат с курицей, красной фасолью и гранатом39 г белка на порцию
563 ккал30 минКурица с рисом и брокколи46 г белка на порцию
494 ккал25 минДомашняя шаурма с курицей50 г белка на порцию
603 ккал20 минГречневая лапша с курицей и овощами50 г белка на порцию
274 ккал45 минКуриный суп с творожными клёцками32 г белка на порцию
555 ккал25 минПаста с курицей и шпинатом47 г белка на порцию
671 ккал30 минКурица терияки с рисом46 г белка на порцию
462 ккал45 минОвощное соте с куриным бедром37 г белка на порцию
Ничего не нашлось — попробуй убрать фильтр.
Не удалось загрузить список — проверь соединение и выбери фильтр ещё раз.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.