- Workoutify
- Рецепты
- Рецепты с КБЖУ, страница 6
Рецепты с КБЖУ, страница 6
Все рецепты
199 ккал15 минМанговое мороженое на йогурте17 г белка на порцию
336 ккал60 минПшённая запеканка с тыквой и сыром17 г белка на порцию
373 ккал35 минПшённая каша с тыквой14 г белка на порцию
299 ккал50 минМаш с овощами17 г белка на порцию
595 ккал25 минПаста с мидиями в томатном соусе32 г белка на порцию
515 ккал15 минОвсяный блин с творогом и бананом33 г белка на порцию
400 ккал10 минОмлет со шпинатом и фетой27 г белка на порцию
292 ккал35 минНаггетсы в отрубях с йогуртовым соусом49 г белка на порцию
464 ккал5 минЛенивая овсянка с чиа25 г белка на порцию
364 ккал50 минСуп с горбушей и пшеном24 г белка на порцию
357 ккал40 минГорбуша с шампиньонами в фольге37 г белка на порцию
541 ккал30 минГорбуша терияки с бурым рисом41 г белка на порцию
204 ккал45 минМинтай под морковно-томатным маринадом26 г белка на порцию
373 ккал35 минРыбные котлеты из минтая с картофелем39 г белка на порцию
355 ккал35 минМинтай под помидором и сыром40 г белка на порцию
665 ккал25 минРисовая лапша со свининой40 г белка на порцию
516 ккал35 минСвиная вырезка с яблоками44 г белка на порцию
445 ккал40 минСвиная вырезка с горчицей и печёным картофелем34 г белка на порцию
421 ккал50 минПП-оливье с курицей и йогуртом47 г белка на порцию
197 ккал60 минБанановый кекс с протеином12 г белка на порцию
213 ккал15 минПротеиновые шарики без выпечки13 г белка на порцию
355 ккал5 минШоколадный кекс в кружке31 г белка на порцию
446 ккал10 минПротеиновая овсянка с ягодами33 г белка на порцию
226 ккал35 минТыквенный крем-суп с зернёным творогом13 г белка на порцию
Ничего не нашлось — попробуй убрать фильтр.
Не удалось загрузить список — проверь соединение и выбери фильтр ещё раз.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.