- Workoutify
- Өнімдер
- Ет және балық
- Тауық төсі
Тауық төсі: калориясы және БЖУ
100 г-да 113 ккал бар: 23,6 г ақуыз, 1,9 г май және 0,4 г көмірсу.
100 г-да
- ккал
- 113
- Ақуыз
- 23,6 г
- Май
- 1,9 г
- Көмірсу
- 0,4 г
- Ақуыз
- 23,6 г калорияның 84%
- Май
- 1,9 г калорияның 15%
- Көмірсу
- 0,4 г калорияның 1%
Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.
| Мөлшері | ккал | Ақуыз, г | Май, г | Көмірсу, г |
|---|---|---|---|---|
| 100 г-да | 113 | 23,6 | 1,9 | 0,4 |
Аллергендер
Анықтамалықта негізгі аллергендер белгіленбеген.
Осы өнім қосылған рецепттер
-
396 ккал 60 мин Духовкадағы тауық еті мен саңырауқұлақ қосылған арпа жармасы
38 г ақуыз
-
281 ккал 35 мин Тауық еті қосылған брокколи крем-сорпасы
34 г ақуыз
-
462 ккал 25 мин Тауық еті мен авокадо салынған сэндвич
39 г ақуыз
-
527 ккал 30 мин Тауық еті мен саңырауқұлақ қосылған қарақұмық
50 г ақуыз
-
539 ккал 25 мин Тауық еті мен көкөніс қосылған булгур
46 г ақуыз
-
373 ккал 25 мин Тауық еті қосылған жеңіл цезарь
47 г ақуыз
Ұқсас өнімдер
Жиі қойылатын сұрақтар
- Тауық төсі: 100 г-да қанша ақуыз бар?
- 100 г-да 23,6 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 84% (113 ккал 100 г-да).
- Тауық төсі: 100 г-да қанша калория бар?
- 100 г-да 113 ккал: 23,6 г ақуыз, 1,9 г май және 0,4 г көмірсу.
Саған арналған жаттығу мен тамақтану аптасы
Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.