Упражнения с техникой и видео, страница 7

Все упражнения

• НовичокРазгибание на трицепс с канатом на блокетрицепс
• НовичокГоризонтальная тяга на блоке с прямой рукоятью стояширочайшие
• НовичокТяга к лицу на блоке с канатом сидязадняя дельта, трапеция
• НовичокНаклон в сторону на блокекосые
• НовичокТяга на блоке одной рукой нейтральным хватомширочайшие
• СреднийТяга на блоке одной рукой на заднюю дельтузадняя дельта
• НовичокРазгибание на трицепс с канатом на блоке одной рукойтрицепс
• НовичокТяга на блоке одной рукой обратным хватомширочайшие
• НовичокСгибание одной ноги лёжа на блокебицепс бедра
• СреднийДровосек на блоке снизу вверх стоякосые, пресс
• НовичокЖим от груди на блоке одной рукой стоябольшая грудная
• НовичокТяга на блоке с супинациейширочайшие
• НовичокКикбэк на трицепс на блокетрицепс
• НовичокДровосек на блокекосые, пресс
• НовичокСгибание запястий на блоке сидяпредплечья
• НовичокПодъём на носки с гантелямиикры
• НовичокПодъём на носки со ступенькиикры
• НовичокПодъём коленей в римском стулепресс
• НовичокКошка-короваразгибатели спины
• НовичокТяга гантелей с упором грудьюширочайшие, трапеция
• НовичокТ-образная тяга с упором грудьюширочайшие, трапеция
• НовичокПоза ребёнкаширочайшие
• НовичокНегативные подтягивания обратным хватомбицепс
• СреднийПодтягивания обратным хватомширочайшие

Ничего не нашлось — попробуй убрать фильтр.

Не удалось загрузить список — проверь соединение и выбери фильтр ещё раз.